去试管婴儿，做好充足的准备，才能取得事半功倍的效果。

试管婴儿准备一：体检准备

我们要关注女性的身体情况，年龄和身体都是制约女性做试管的重要因素，需要关注她的身体是不是合适怀孕，卵巢功能是否正常。那对于男性来讲，关注他的精子健康，体检是否代谢正常，当然，男女双方都要检查有没有急性的病症和病毒感染等。

试管婴儿准备二：积极的心态

也是较重要的一点，良好的心态是一切基础，放轻松，一定要相信科学，夫妻走到这一步不容易，要为彼此加油打气，积极配合医师，相信你们的宝宝是很棒的，会是健康又聪明的宝宝。

试管婴儿准备三：饮食准备

要摄取足够的营养，均衡膳食，每日补充好身体所需要的养分，尽量多进食一些富含蛋白质、易于消化的食物，还要养成良好的饮食习惯，不要吃一些太油腻的食品，要细嚼慢咽保护肠胃。无论是自然怀孕还是试管婴儿，女性在备孕期间都要补充适量的叶代生电话酸，叶酸是庇护婴儿的重要物质，可以多吃点绿叶蔬菜和水果等。

试管婴儿准备四：对于男性的准备

一定要戒烟戒酒，吸烟会降低男性的精子活力，影响受孕，也不要长期熬夜，洗澡时可以用温水洗澡，适当性生活。

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